寝具にこだわってますか？

こんにちは、asaokaです。
ところでみなさん、寝具にこだわってますか？
一日の3分の1は寝てるわけですから睡眠は大切なことですね。

寝具とは、ベッド、布団、毛布、シーツ、枕、パジャマの事ですが、そのなかでも特に私は枕にこだわっています。
私は自分の体に合わせて作る、オーダーメイド枕を使用しているのですが、なかなか寝心地がよいです。

オーダーメイド枕

オーダーメイド枕は、お店の機械で体型を測定して、測定データを基に枕を作ってもらい、
出来上がった枕をつかってその場で寝て心地よさや寝返りをした感触を試してさらに微調整してもらいながら、自分に合った枕を作ってもらいます。
あおむけに寝ても、横に向いても心地よいので、寝返りしても心地よく首と頭にフィットしてます。

良い枕を使っていても...

しかし、ここ数年、子供が小さいため、フローリングの床に布団を敷いて、子供と添い寝をして川の字で寝ているのですが、
床に布団を敷いているので毎日布団の上げ下げが大変です。（カビ対策も大変！）
枕は良い枕を使っているので問題ないのですが、床に敷布団をひいて寝ているためか、腰に負担がかかります。

「朝から腰が痛い。」

「起きても疲労感がのこっている。」

「よく眠れない...。」

「熟睡したい！」

...という欲求から、
週末ベットとマットレスを見に寝具屋へ行ってきました。

自分に合ったマットレス選び

よくスポーツ選手が愛用しているマットレスの

• エアウィーヴ

から

• テンピュールマットレス
• 低反発マットレス
• 高反発マットレス
• ポケットコイルマットレス
• ボンネルコイルマットレス
• ウレタンマットレス

等など
マットレスにもいろんな種類があるので、本当に迷います。（価格も様々）
耐久性、通気性、寝心地、寝返りした感触を確認するのに、
実際にベットに寝てみて、寝心地を体験して...
（質の良いベットに試しに寝てみると、リゾートホテルにいるような気分になれました）
今回は、通気性がよく清潔（カビにくい）で、高反発なクッション材をつかった「ブレスエアー」のマットレスに決めました。

寝心地は...まだ自宅に届いていないので書けませんが、購入するときに試しに寝てみた感触が良かったので、熟睡できそうです。
寝具が体に合わなくて熟睡できない方は、自分に合った寝具をさがしてみるのもオススメです。