スマホ依存していませんか？

こんにちは。GWも終わりましたね。
ちなみに次の祝日は7月20日です。2ヵ月はありません・・・・。
頑張ります。

さて、今日はスマートフォン依存についてお話したいと思います。

スマートフォン依存

スマートフォンが主流となった今日では、スマホ依存症がどんどん深刻化しています。
スマホ依存の原因として、「Twitter」「LINE」などのSNSが多くの原因であるとされています。
スマホ依存になると、何が恐ろしいかと言いますと、やはり時間だと思います。
触っているだけで1時間、2時間はあっという間に過ぎてしまいます・・・・。ネットも快適に利用でき、ゲームやショッピングまで何でもスマホ１つで出来る時代ですからね・・・。
こう考えると私も完全にスマホに依存していると思います（泣）

スマホ依存チェック①

あなたはスマホ依存していませんか？
下記のチェックをするだけで、あなたがスマホ依存しているかどうかが分かるそうです。

①学校や仕事中でもスマホがないと落ち着かない
②誰かと会話中でもスマホを見てしまう
③車や自転車の運転中にもスマホをいじってしまう
④歩きスマホで人によくぶつかってしまう
⑤入浴中もスマホが手放せない
⑥夜遅くまでスマホをいじって睡眠不足に陥る
⑦スマホの見過ぎで人体に影響を及ぼしている
⑧数分おき数秒おきにスマホ(主にSNS)が気になってチェックする
⑨通知も何もきていないのに通知が着たと錯覚してしまう
⑩もしスマホが故障もしくは紛失したらパニックになってしまう

上記項目に１つでも当てはまったあなた・・・・それは完全にスマホ依存です。
私は１つどころではなかったです。

スマホチェック②

スマホ依存している人は、下記の画像のようにスマホを持つ手の小指の内側がべっこりとへこんでいるらしいです。

「ま、まさか、そんなことはないでしょ～」と私も思いましたが、いざ触ってみると・・・・・・

べっこりなってました・・・・・

これはさすがにショックです。

スマホ依存から抜け出すには・・・

スマホ依存を抜け出す有効な方法とされているのが・・・

「ポケットにいれないこと」

たしかに、すぐに使える場所にあったら使ってしまいますもんね。

よし、明日からスマホ依存から抜けだすぞ！・・・・とも思わないのがスマホ依存。
ちなみに、こんな記事を書いている私もスマホ依存から抜け出せる気はしません！（笑）

スマホ依存は恐ろしいです。